آخر المقالات

  ملخص بصري شامل يوضح أين تختبئ الصدمات في الدماغ والعضلات والجهاز العصبي، بالإضافة إلى ميكانيكا التحرر والتشافي عبر تقنيات التجربة الجسدية (SE) وتحريك العين (EMDR). هل شعرت يوماً بانقباض مفاجئ في معدتك...

إذا شعرت يوماً بـ “غصة” مستمرة في حلقك عند سماع نبرة صوت معينة، أو لاحظت أن كتفيك في حالة تشنج دائم وكأنهما تلامسان أذنيك دون سبب عضوي واضح، فأنت تدرك بالفعل حقيقة بيولوجية جوهرية: جسدك يمتلك...

هل سبق لكِ أن جلستِ في عيادة الطبيب، تترقبين نتائج التحاليل بلهفة، آملةً أن تجدي اسماً لمعاناتك، لتأتيكِ الإجابة بابتسامة باردة: “كل الفحوصات سليمة، لا يوجد شيء، ربما هو مجرد توتر”؟ تغادرين...

  منذ وقتٍ طويل وأنا أرغب في كتابة هذا المقال… في الحقيقة، منذ سنوات. أودّ أن أشارك تجربة احتفظت بها داخلي لفترة طويلة، تجربة عانيت فيها كثيرًا. وصلتُ إلى مرحلة لم أعد أستطيع فيها إلقاء اللوم على أي أحد،...